Yoga mit dem Stuhl – Sommerkurs
Hatha Yoga für Menschen mit körperlichen Einschränkungen
Diese Yogastunde ist für Menschen gedacht, die bereits Einschränkungen in ihrer Mobilität haben und Yoga praktizieren möchten, um wieder zu Kräften zu kommen, mehr Beweglichkeit und Lebensfreude zu erlangen. Du schulst dein Gleichgewicht und deine Körperwahrnehmung. Die Übungen werden im Sitzen oder Stehen ausgeführt und den individuellen Bedürfnissen angepasst.
Selbst wenn du dir die Yogaübungen nur mental vorstellst, werden Muskeln aufgebaut und positive Veränderungsprozesse in deinem Körper eingeleitet. So steigert sich dein Wohlbefinden. Yoga kann in allen Lebenslagen zu innerer Harmonie und einem positiven Selbstwertgefühl führen. Auch ungeübte Anfänger können diese Übungen durchführen. Besonders schön in diesem Kurs ist die Gemeinschaft und die gegenseitige Unterstützung aller Teilnehmer*innen.
Bitte komme in bequemer Kleidung und bringe Socken mit.
Termine und Preise
Dozentin:
Susann Vogel
Termine:
ab 30.07.2024
Di | 10:00 – 11:00 Uhr
4 x 60 Minuten
Deine Investition:
Einzelticket 15,00 EUR
Oder mit unserer Sommerkarte:
2er Karte Sommer 28,00 EUR
3er Karte Sommer 41,00 EUR
4er Karte Sommer 54,00 EUR
Mit unserer Sommerkarte kannst du mehrere Termine flexibel buchen.
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Für Buchungen schicke mir gerne eine E-Mail oder nutze das Kontaktformular. Du kannst dich auch gerne bei Heike im Sekretariat telefonisch anmelden.